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| 10 Millas de Trail - Salto del Penitente |
DENOMINACIÓN:
MT10 - 2da Fecha - Salto del Penitente.
Departamento de Lavalleja.
FECHA:
Domingo 28 de Agosto de 2016.
HORA:
10:00.
MODALIDAD:
Trail Running.
LARGADA Y LLEGADA:
Proximidades de Salto del Penitente.
DISTANCIAS:
10 Millas (16090 metros) y 8K
RECORRIDO:
Según la ilustración, suministrada por la organización.
http://www.kronos.com.uy/vweb/pre_exterior.php?IC=160828
INSCRIPCIONES:
Uruguayos: en cualquier sucursal de Redpagos, mencionando MT10 Campeonato Nacional de Trail del Uruguay.
Extranjeros: pago en efectivo al momento de la acreditación o el día de la carrera.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
http://www.millasdetrail.com/deslinde.pdf
COSTO:
- 10 MILLAS
Hasta el 23 de julio: $ 900.-
Hasta el 20 de agosto: $ 950.-
Desde el 21 de agosto: $ 1000.-
- 10 MILLAS EXTRANJEROS
Hasta el 23 de julio: USD 30.-
Hasta el 20 de agosto: USD 35.-
Desde el 21 de agosto: USD 40.-
- 8 KILÓMETROS (PROMOCIONAL)
Hasta el 23 de julio: $ 700.-
Hasta el 20 de agosto: $ 750.-
Desde el 21 de agosto: $ 800.-
- 8 KILÓMETROS EXTRANJEROS (PROMOCIONAL)
Hasta el 23 de julio: USD 22.-
Hasta el 20 de agosto: USD 26.-
Desde el 21 de agosto: USD 30.-
ENTREGA DE KITS:
- En Montevideo, en Montevideo, Jueves 25 y Viernes 26 de Agosto desde las 10:00 a 20:00 horas, en Hotel Intercity, Ibiray 2398 esq. Echeverría.
- En Parque Salto del Penitente: 28 de agosto de 7:00 a 9:00.
CHARLAS TÉCNICAS:
En Montevideo, el 26 de agosto a la hora 20 en el Hotel Intercity de Ibiray 2398 esq. Echeverría En Lavalleja, el 28 de agosto a las 9:30 en el Parque Salto del Penitente, en el punto de largada
RECOMENDACIONES DADAS POR LA ORGANIZACIÓN:
No cambiar la dieta habitual en la noche anterior pero si tratar de ingerir hidratos de carbono de absorción lenta. Por ejemplo pastas al dente o fideos a punto. Utilizar calzado apropiado para un circuito con desniveles, barro y piedra. Para quienes tengan piel sensible se recomienda el uso de vaselina en pasta en los dedos del pie, la entrepierna, la axilas , la entrepierna y el pecho.
Si bien la remera oficial es de uso obligatorio, deberán tener la precaución de vestir ropa adecuada para correr en clima frío y ventoso. Recomendamos remeras térmicas o primera piel, calzas cortas o largas, guantes, buff o cuellos, gorro o gorras tipo cap. Recomendamos llevar un bolso con ropa seca para cambiarse inmediatamente después de terminada la competencia.
Si bien habrá dos puestos de hidratación durante el recorrido es aconsejable que cada corredor lleve consigo mochila o cinturón de hidratación. Quienes deban acreditarse y retirar el kit el mismo día de la carrera en el lugar de la largada tendrán que estar al menos dos horas antes del horario de inicio previsto para la competencia.
Respetar las indicaciones de la organización en el ingreso vehicular, y en el estacionamiento. Facilitará la llegada de todos los corredores en las horas previas al evento. Quienes estén acostumbrados a correr con auriculares escuchando música deberán tener en cuenta que en algunos tramos del recorrido deberán estar atentos a indicaciones de voluntarios e integrantes de la organización. El recorrido tendrá marcas en toda su extensión.
Durante la carrera habrá dos puestos de hidratación, Uno en el kilómetro cinco para ambas distancias y otro en el kilómetro 10 para la distancia de 10 millas. No arrojar basura más allá de los lugares dispuestos como puestos de hidratación, respeten el medio ambiente.
Durante todo el recorrido habrá voluntarios e integrantes de la organización dispuestos a asistirlos. Sin embargo aconsejamos no preguntar en qué kilómetro están o cuánto falta para la llegada ya que todos ellos serán llevados hasta cada sitio en vehículo y desconocen la totalidad del recorrido.
Sean solidarios con los otros corredores y avisen sobre cualquier emergencia a la primera persona de la organización con la que se crucen. No salgan de los senderos marcados para el recorrido de la carrera; es muy fácil sin perderse en sitios de gran vegetación y con cerros. La desorientación y el exceso de confianza pueden jugarles en contra sobre todo a quienes no están acostumbrados a correr en este tipo de terrenos.
Concéntrense en el suelo yen las ramas que pueden encontrarse a la altura de la cabeza en alguno de los senderos. Disfruten de la carrera, cuiden la naturaleza y no arrojen residuos en lugares inapropiados.
CRONOMETRAJE:
Kronos
CATEGORÍAS:
- General Damas
- General Caballeros
Por edades, tanto en damas como en caballeros: (edades al 31 de diciembre de 2016)
- 16 a 29 años.
- 30 a 39 años.
- 40 a 49 años.
- 50 a 59 años.
- 60 a 69 años.
- 70 años y más.
- Especial
Para atletas ciegos con movilidad reducida
ELITE:
La organización considerará a 10 atletas para integrar el grupo de elite, según sus
antecedentes y la valoración deportiva suministrada por la Confederación Atlética del
Uruguay. Estos corredores tendrán ubicación preferencial en la largada de la carrera de 10
millas
PUNTUACIÓN:
Sólo recibirán puntuación los corredores inscriptos en el circuito MT10.
Existirán dos formas de puntuación: una para los 20 primeros corredores de las categorías
General Damas y General Caballeros y otra para el resto de la categorías de ambos
sexos por edades y especial.
- Para la clasificación de la Categoría General:
Sólo los 20 primeros atletas por sexo que lleguen
a la meta sumarán puntaje, según el siguiente detalle:
Cuadro de puntos
1er Puesto: 30 puntos
2do Puesto: 26 puntos
3er Puesto: 22 puntos
Del 4º al 9º Puesto: 16 puntos
Del 10º al 15º: 14 puntos
Del 16º al 20º: 12 puntos
- Para la puntuación de las categorías General, Por edades y Especiales, todos los corredores
obtendrán puntos en función del tiempo neto realizado.
Se le asignarán 5000 puntos a un tiempo de carrera de 70 minutos para las 10 millas (Marca
Base de la Organización o MBO) restándole 0,5 puntos por cada segundo sobre ese tiempo o
sumándole 0,5 puntos para tiempos inferiores a la MBO.
OBLIGACIONES:
A- Todos los participantes de las modalidades de 10 millas y de 8k deberán entregar
firmado el deslinde de responsabilidad y exhibir un documento que acredite identidad
en el momento de la retiro del kit de corredor, sin excepción.
B- Los corredores NO podrán participar de la carrera sin la remera proporcionada por la
organización. Quedan excluidos de ésta obligación los atletas que la organización
considere de Elite y que deseen correr con una camiseta identificativa de su agrupación,
grupo/team o club o que represente alguno de los mencionados.
C- Todos los corredores sin excepción están obligados a correr con:
- Chip provisto por la organización
- Número o Dorsal provisto por la organización.
PREMIACIÓN DE LAS ETAPAS:
- Cada etapa tendrá una premiación propia definida por el organizador.
PREMIACIÓN DEL CAMPEONATO:
- La puntuación final para la premiación del campeonato surge de la suma de puntos de
todas las etapas
- Para resultar premiado en la Categorías General del Campeonato Nacional de Trail
Running (damas y caballeros) se tendrá en cuenta a los 3 atletas que sumen mayor
puntaje de acuerdo a lo establecido en el punto 4 para los 20 primeros atletas que
lleguen a la meta.
- Recibirán una mención especial los tres primeros atletas de las categorías Por edades y
Especiales (Dama/Caballero) que lleguen a la meta.
- La Confederación Atlética del Uruguay convocará a los atletas que conformen el podio
del campeonato para otorgarles los trofeos correspondientes al Campeonato Nacional
de Trail Running del Uruguay.
- La Organización se reserva el derecho de realizar una premiación especial para
promocionar el campeonato del año siguiente.
CÓMO LLEGAR:
- desde Montevideo, Pando, Minas, Treinta y Tres y Melo se llega a Salto del Penitente por Ruta 8 .
- desde Maldonado y San Carlos por Ruta 39, Ruta 9, Ruta 12 y Ruta 8 al este.
- desde Pan de Azúcar por Ruta 60, Ruta 12 y Ruta 8 al este.
Las entradas al Parque del Penitente se dirigen al sur y son dos: una en el Km 125 y otra en el Km 135 de la Ruta 9.
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